「水分補給」タグの記事一覧

急性胃腸炎になり数日間ダウンしています。だいぶ回復してきたのですが、まだまともな食事をとれていません。生まれて初めての出来事だったのでかなり苦しめらているという状況です。 急性胃腸炎の症状についての情報を実体験をもとに載・・・

「急性胃腸炎になったときの症状や水分補給のポイントは？」の続きを読む

運動中の水分補給のタイミングは？ 炎天下での運動は大量の汗をかきやすく、身体の水分や血液中のミネラルが不足しがちです。脱水症状が進行すると、熱中症になってしまいます。 運動中は、日常生活よりもこまめな水分補給を心がけます・・・

「熱中症を予防する運動時の水分補給のタイミングや目安は？」の続きを読む

「冬脱水」という言葉を知っていますか？ 脱水症状は夏に起こりやすいと思われがちですが、冬場も脱水症状に気をつけなければいけません。特にノロウイルスなどによるウイルス性胃腸炎やインフルエンザにかかると脱水症状が起こりやすい・・・

「冬場の脱水症状が原因でエコノミー症候群になることも」の続きを読む