薄毛や抜け毛に悩む女性が増加！その原因は？

薄毛や抜け毛など、頭髪の悩みは男性に多いイメージがあります。

ところが、薄毛や抜け毛に悩む女性は年々増加しており、専門家に相談する人数は、男性よりも女性が多いそうです。

今回は、女性の薄毛の原因を調べてみました。

まず、薄毛や抜け毛は男性の悩みと思われがちですが、男性も女性も薄毛や抜け毛になる割合は変わらないそうです。

しかし、男性と女性の薄毛の原因は異なるようです。

薄毛の原因が異なる理由は、ホルモンバランスの影響や皮脂量などに違いがあるからです。女性は男性に比べると、皮脂量が少なく頭皮が乾燥しやすいです。過度に皮脂を取り除くなど、間違ったケアは逆効果です。

女性ならではの原因として考えられるのは、髪を毎日同じ位置で結んだり、硬いブラシを使ったブラッシングです。髪は引っ張られることに弱く、頭皮にも負担をかけてしまうので抜け毛の原因になります。

男性と女性に共通して言えるのが、不規則な食生活や睡眠不足、ダイエットも髪の栄養不足を招きます。ストレスも血流が悪化し、頭皮環境に悪影響を与えます。

最後に加齢現象だけはどうしても避けることができません。

70代の女性の髪は、20代の女性の髪と比べると約25％も細くなると言われております。

年齢を重ねると、頭皮は弾力を失います。頭皮が硬くなると血行が悪くなり、髪に栄養が届かないので細くなってしまうそうです。

本数自体は変わらなくても地肌は透けて見えることになります。

男性の薄毛は、髪が抜けて本数が減ることが多いのですが、女性の薄毛は髪が細くなることが原因です。

■適切な頭皮ケア

・頭皮を清潔に保つ
・頭皮環境に合わせた保湿
・指の腹を使って頭皮全体のマッサージする

よくブラシで頭皮を叩くと血流が促進されて良いと言われておりますが、これは刺激が強すぎるので逆効果だそうです。

間違った頭皮ケアは危険です。

正しい育毛ケアと薄毛予防は、頭皮の血流を良くすることと頭皮の乾燥を防ぐことです。十分な睡眠とバランスの良い食事を心がけましょう。

薄毛や抜け毛に悩む女性は、精神的ストレスを伴うケースが多いそうです。

薄毛は、適切なケアをすれば改善すると言われております。深刻な悩みになっている場合は専門家に相談しましょう。

あなたのお役に立てれば幸いです。

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