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現代人は太って当然?太る原因は過剰なカロリー摂取と運動不足

太る原因は食事の変化による過剰なカロリー摂取 人間の身体は栄養を多く摂れば太るし、栄養が足りなければ痩せていくという実にわかりやすい仕組みになっています。 つまり、過不足なく丁度いい量の栄養を摂っていれば、絶対に太ること・・・

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