「対策」タグの記事一覧

花粉症の時期がやってきました。スギ花粉の飛散の時期は地域によって異なります。私は埼玉県在住なので、だいたい2月中旬が飛散開始時期になることが多いです。2015年は、例年の飛散開始時期より少し遅いといった感じでしょうか。 ・・・

「花粉症の時期がやってきた。薬はネオマレルミンが効くけど副作用の眠気が辛い。」の続きを読む

近年の夏は突然のゲリラ豪雨も増えてきました。短期間で大量の雨が降った後は、急激に気温が下がり、真夏でも肌寒く感じることもあります。 夏場は湿度対策をしないと、夏バテになりやすいです。 湿度は身体の天敵 汗は水蒸気になって・・・

「湿度対策をして夏バテを予防する！理想の湿度は何％？」の続きを読む

梅雨の時期は少し蒸し暑く軽く汗ばむ程度ですが、真夏になると少し外に出ただけでも汗をかいてしまいますね。 汗をかいて服が濡れてしまうのは仕方がないことです。しかし、着替えずにそのままの服装でいると、汗が蒸発しないので身体に・・・

「夏場は汗をかきやすいので臭いと夏バテの対策が必須！」の続きを読む

年ごとに寝苦しい熱帯夜は増加し、そして長期化傾向にあります。今の時期の朝晩は少し肌寒いくらいですが、早ければ6月下旬には熱帯夜を記録するかもしれません。 気温が25度以上の夜を熱帯夜と呼びます。一説によると、1950年代・・・

「熱帯夜対策をして体調不良を防ぐ！エアコンや扇風機の使い方」の続きを読む

部屋のエアコンの設定温度は何度になっていますか？ そこまで寒いと感じていなくても、身体はキンキンに冷えているかもしれません。冷房の冷えは頭痛や腹痛、腰痛などの症状の原因になります。 自宅なら自分で冷房の設定温度を変えられ・・・

「冷房で体調を崩さないための冷えの対策方法とは？」の続きを読む