「暮らし」の記事一覧（2 / 4ページ）

お彼岸は、春と秋に年間で2回あります。春分の日と秋分の日にあたり、昼夜の長さが等しくなる日です。これは、釈迦の教えである偏りのない考え方であり、中道を表しています。お彼岸には、煩悩を脱した悟りの境地という意味もあります。・・・

「お彼岸（春・秋）はいつからいつまで？」の続きを読む

加齢臭は耳の後ろが臭くなる？ 「服を洗っても臭いが取れない」「加齢臭で枕が臭くなる」「なんだか頭皮が脂臭い」加齢臭が気になってくると、このような問題が発生してきます。 「加齢臭は耳の後ろが臭くなる」という定説がありますが・・・

「加齢臭はいつから発生するの？原因物質のノネナールって何？」の続きを読む

自分の臭いに気づいてますか？ 梅雨が明け、ようやく夏本番を迎えましたね。外を少し歩いただけで汗をかいてしまうくらい暑い日が続いています。そんな時に気になるのが体臭です。 街中では、ツンっと鼻を刺すような汗の臭いや思わず息・・・

「なぜ、自分の臭いがわからないのか？簡単にチェックする方法」の続きを読む

「パーマやカラーは頭皮にダメージを与えるからハゲる」 「頭皮マッサージをすると髪が生えてくる」 巷でよく聞く薄毛にまつわる噂話です。本当にパーマやカラーをすると、ハゲてしまうのでしょうか？また、頭皮マッサージをすると、髪・・・

「パーマやカラーでハゲるのは事実！頭皮マッサージは効果なし？」の続きを読む

枕に対するこだわりが病気をつくる？ 枕に何かしらのこだわりを持っている人は多いかと思います。私自身も柔らかめの羽毛の枕が好みで、長年同じものを使い続けていました。 ところが、それが原因で首の痛みや頭痛、不眠などの症状に悩・・・

「枕の寿命と手入れの仕方を知る！」の続きを読む

枕は硬さを重視する？ 枕を購入するとき、多くの人が硬さを重視します。枕の硬さは、枕の中に詰められている素材の種類と詰め方で決まります。 枕の硬さの好みは人によって異なり、枕の硬さが変わると眠れなくなることがありますよね。・・・

「理想の枕の選び方〜素材の種類と特徴を知る」の続きを読む

運動中の水分補給のタイミングは？ 炎天下での運動は大量の汗をかきやすく、身体の水分や血液中のミネラルが不足しがちです。脱水症状が進行すると、熱中症になってしまいます。 運動中は、日常生活よりもこまめな水分補給を心がけます・・・

「熱中症を予防する運動時の水分補給のタイミングや目安は？」の続きを読む

近年の夏は突然のゲリラ豪雨も増えてきました。短期間で大量の雨が降った後は、急激に気温が下がり、真夏でも肌寒く感じることもあります。 夏場は湿度対策をしないと、夏バテになりやすいです。 湿度は身体の天敵 汗は水蒸気になって・・・

「湿度対策をして夏バテを予防する！理想の湿度は何％？」の続きを読む

梅雨の時期は少し蒸し暑く軽く汗ばむ程度ですが、真夏になると少し外に出ただけでも汗をかいてしまいますね。 汗をかいて服が濡れてしまうのは仕方がないことです。しかし、着替えずにそのままの服装でいると、汗が蒸発しないので身体に・・・

「夏場は汗をかきやすいので臭いと夏バテの対策が必須！」の続きを読む

年ごとに寝苦しい熱帯夜は増加し、そして長期化傾向にあります。今の時期の朝晩は少し肌寒いくらいですが、早ければ6月下旬には熱帯夜を記録するかもしれません。 気温が25度以上の夜を熱帯夜と呼びます。一説によると、1950年代・・・

「熱帯夜対策をして体調不良を防ぐ！エアコンや扇風機の使い方」の続きを読む